Manfaat jambu biji untuk kesehatan

Manfaat jambu biji untuk kesehatan yang belum banyak diketahui. Jambu biji ummunya kita ketahui sebagai salah satu buah yang kaya akan kandungan serat dan memiliki rasa yang manis. Buah  jambu biji sangat disukai oleh banyak orang karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Vitamin C merupakan kandungan dari jambu biji yang sudah banyak diketahui oleh banyak orang, akan tetapi bukan hanya vitamin C saja kandungan yang dimiliki buah jambu biji, berbagai nutrisi penting lainnya diketahui juga terdapat dalam buah yang satu ini. Berikut beberapa manfaat jambu biji untuk kesehatan:

1. Mengurangi risiko diabetes. Jambu biji merupakan makanan sumber serat yang sangat bagus. Serat memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan termasuk mengurangi resiko diabetes dengan memperlambat penyerapan gula dalam tubuh. Diet tinggi serat juga telah diketahui mampu memperkecil resiko terkena penyakit diabetes tipe - 2 . 

Gambar: manfaat jambu biji untuk kesehatan

1. Menstabilkan tekanan darah. Kandungan kalium dalam satu cangkir buah jambu biji hampir setara dengan buah pisang. Kalium bermanfaat untuk mengatur tekanan darah dengan membalik peran natrium dalam ketidakseimbangan tekanan darah normal. 


2. Anti kanker. Kandungan Antioksidan dalam jambu biji dipercaya dapat membantu mengurangi risiko kanker lambung, esofagus, laring, rongga mulut dan kanker pankreas. Vitamin C merupakan salah satu antioksidan yang sangat kuat yang membantu tubuh dalam melindungi sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas . 


3. Mencegah Diare dan Disentri. Jambu biji sangat kaya astringents (senyawa yang membuat gusi Anda terasa lebih kencang dan segar setelah Anda mengunyah daun jambu biji atau makan jambu mentah). Astringents ini memiliki sifat anti bakteri, sehingga membantu menyembuhkan disentri dengan menghambat pertumbuhan mikroba dan menghapus lendir ekstra dari usus. Selain itu nutrisi penting lain dalam jambu biji, seperti vitamin C, karotenoid dan kalium bekerja untuk memperkuat dan meremajakan sistem pencernaan. 


4. Menjaga kesehatan kulit. Jambu biji sangat bermanfaat untuk mempertahankan elastisitas kulit. Hal tersebut diakarenakan jambu biji mengandung astringents yang sangat efektif untuk menjaga kesehatah kulit . Manfaat jambu biji bisa anda dapatkan dengan mengkonsumsinya langsung atau membuatnya menjadi jus. Selain itu Jambu biji juga diketahui kaya akan kandungan vitamin seperti vitamin  A, B, C yang sangat baik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. 


5. Menjaga kesehatan mata. Buah Jambu biji mengandung jumlah yang tinggi vitamin A. Vitamin A berperan  Sebagai antioksidan, sehingga mampu berperan untuk menjaga kesehatan mata sekaligus mencegahnya dari degenerasi makula. Karena antioksidan yang dimiliki itu juga yang membuat mengkonsumsi jambu biji dapat melindungi mata dari radikal bebas.

Dampak Positif dan Negatif Perkembangan Teknologi Terhadap Kesehatan

Dampak Positif Perkembangan Teknologi Terhadap Kesehatan

Teknologi yang semakin berkembang menuntut sebuah realisasi yang berdampak positif terhadap kehidupan manusia khusunya di bidang kesehatan. Seiring pesatnya perkembangan teknologi para pendahulu telah berusaha untuk menyempurnakan apa yang telah dan akan diciptakan demi kesejahteraan manusia. Beberapa yang telah diciptakannya kini dapat kita rasakan sedemikian rupa. Hal inilah yang dianggap sebagai hal yang dinilai berdampak positif terhadap kehidupan manusia terutama dibidang kesehatan.
Berikut ini merupakan beberapa yang kita ketahui dan lazim kita gunakan dalam kehidupan sehari-hari:

• Ditemukannya mikroskop, sinar-X, antibiotik, obat-obat bius, transplantasi vaksinasi bidang kedokteran dan pengobatan dalam rangka peningkatan kesehatan masyarakat telah maju dengan pesat. Penemuandalam bidang-bidang tersebut telah membebaskan manusia dari bahaya maut, akibat penyebaran wabah penyakit yang mengerikan seperti cacar, typus, malaria, TBC, tumor, kanker, dan lain-lain.
• Ditemukannya alat-alat pengganti organ tubuh manusia yang telah rusak. Misalnya mata (baik mata buatan maupun donor mata), ginjal dan jantung.
• Diketemukannya keahlian dalam bidang operasi plastik, sehingga hidung yang pesek dapat menjadi mancung, dan lain-lain.
• Diketemukannya tata menu makan setiap hari. Dengan diketemukannya cara ini, sebagian besar masyarakat telah mengatur menu makan dengan zatvitamin sehingga dapat memperlambat keausan setiap organ tubuh manusia dengan begitu akan memberi kesempatan untuk lebih lama.
• Diketemukannya peralatan untuk mengolah sampah dan limbah sehingga sampah dan limbah tidak lagi mengganggu kelangsungan hidup manusia.

Dengan bukti-bukti tersebut maka perkembangan teknologi dapat dianggap memiliki banyak dampak positif yang meluas dan berlaku secara umum di masyarakat. Dengan adanya perkembangan teknologi seperti ini, berbagai upaya pencegahan dan pemberantasan terhadap kemungkinan penyakit yang dapat menyerang manusia seketika.

Menurut penelitian penyakit menular dapat disebabkan oleh bakteri, cacing dan jamur. Dengan menggunakan mikroskop elektron dapat diketahui proses perkembangbiakan suatu bakteri. Dengan demikian timbullah suatu usaha pemberantasan penyakit menular dengan beberapa cara, diantaranya:
•    melokalisasi dan memberikan pengobatan yang tuntas terhadap penderita penyakit menular.
•    dengan teknologi dan faslitas pengobatan yang memadai dapat digunakan untuk memberantas penyakit menular.

Berawal dari pemikiran sederhana seperti ini, akan berkembang menjadi suatu hal yang lebih modern dan kompleks.

Teknologi komputer misalnya, banyak mengubah alat-alat kedokteran. Semua informasi medis, termasuk yang dihasilkan dari sinar X, tes laboratorium, dan monitor detak jantung, sekarang ini dapat ditransmisikan ke dokter lain dalam format digital.

Teknologi transfer gambar juga menjadikan gambar radiologi, misal CT scan dan MRI, bisa segera dikirim ke diagram elektronik dan meja dokter. Pasien rawat intensif, yang selalu dimonitor perawat selama istirahat, juga dapat dimonitor oleh dokter melalui “menara kontrol” dari jarak jauh.

Rekam medik elektronik dan perangkat komputerisasi lainnya membuat pasien serangan jantung bisa mendapatkan obat yang sesuai, dan kadar gula darah pasien diabetes pun bisa terukur.
Telemedicine (pengobatan jarak jauh), yaitu perawatan yang diberikan melaluitelekomunikasi uga turut mambantu dunia kedokteran. Sekarang Telemedicine telah di implementasikan oleh administrator penjara amerika, tempat di mana tahanan diberi jaminan perawatan medis karena jumlah tahanan semakin banyak maka biaya kesehatan pun perlu dikontrol.

Dampak Negatif Perkembangan Teknologi Terhadap Kesehatan

 Efek Radiasi yang Berpotensi Menghasilkan Penyakit Baru
Salah satu contoh adalah penyakit kanker yang kita ketahui bersama bahwa hingga saat ini penyakit tersebut belum memiliki obat yang bisa mendeteksi hingga tercapainya suatu kesembuhan yang sempurna bagi para penderitanya. Selain itu unsur zat radioaktif yang digunakan untuk mengobati penderita kanker juga dapat menimbulkan radiasi yang berbahaya, dan tentunya hal tersebut menjadi cikal bakal suatu penyakit baru yang berbahaya.

Efek Ketergantungan
Teknologi yang kian berkembang juga dapat menimbulkan timbal balik yang bersifat negatif seperti sifat ketergantungan.Parapengkonsumsi obat antibiotik yang banyak beredar di masyarakat ternyata tidak semata-matahanya mengurangi keluhan yang ada tetapi juga menimbulkan ketergantungan dengan intensitas yang berbeda-beda dari masing-masingjenis antibiotik. Tidak hanya sampai pada hal tersebut, akan tetapi timbulah suatu kemungkian yang menyebabkan penyakit tersebut memiliki tingkat kekebalan terhadap antibiotik tertentu.

Kesalahan Persepsi Diyakini Oleh Masyarakat
Efek negatif yang juga dapat timbul karena kesalahan dari persepsi masyarakat dalam mengkaji suatu pengetahuan yang ia dapatkan. Salah satu contoh yang terjadi di kalangan masyarakat adalah maraknya keinginan para penikmat kolesterol berlebih. Mereka memiliki anggapan yang mengatakan bahwa untuk mngurangi berat badan maka salah satu hal yang harusdilakukan adalah mengurangi jumlah porsi serta kuantiatas makanan yang dikonsumsi. Dengan tidak mengkonsumsi nasi dibeberapa periode tertentu serta menggantikannya dengan makanan yang memiliki kadar karbohidrat yang lebih rendah.

Proses Publikasi Perangkat Kesehatan yang Tidak Tepat
Sebuah kalkulator online yang dikembangkan periset umur panjang di Sekolah Kedokteran Harvard dan Pusat Kedokteran Boston yang dialamatkan http://www.livingto100. com, di publikasikan begitu saja kepada masyarakat. Hal ini akan membawa dampak buruk terhadap masyarakat yang meyakini bahwa hasil perhitungan kalkulator tersebut benar adanya. Maka secara psikologis akan mempengaruhi harapan untuk tetap hidup sejahtera. Berbahagia bagi mereka yang tercatat memiliki umur yang panjang, tidak bagi yang tercatat sebaliknya.

Kerahasiaan Seseorang Tidak Terjamin
Majunya peradaban teknologi juga tidak menjamin bahwa penggunanya merasa aman atau terlindungi terhadap sesuatu yang berhubungan dengan privasi. Sekarang telah diciptakan pula perangkat lunak yang bisa mengukur risiko kanker payudara bagi wanita. Pasien bisa mengirim email untuk meminta rekaman medik ke dokter .Namun hal ini masih dinilai memiliki permaslahan yang kaitannya dengan privasi pasien dan keamanan data tersebut.

Terganggunya Syaraf
Saraf manusia merupakan organ vital yang perlu dilindungi. Namun teknologi juga menunjukkan indikasi bahwa dalam hal ini berbahaya bagi stabilitas syaraf. Slah satu contoh printer yang menggunakan sistim buble jet kebisingannya relative lebih rendah bila dibandingkan dengan printer sistim dot matrix.
Repetitive Strain Injury (RSI)
RSI merupakan sebuah terminologi yang mengacu pada beberapa variasi keluhan kerangka otot (musculoskeletal). Ini menyangkut keluhan yang dikenal dengan sakit urat otot. RSI meliputi gangguan lengan atas berkaitan dengan kerja (Work-RelatedUpper Limb Disorders) dan luka penggunaan berlebihan yang berhubungan dengan kerja (Occupational Overuse Injuries).

Gejala yang menjadi tanda peringatan menyangkut:

• Kesulitan membuka dan menutup tangan
• Otot tangan terasa kaku (misalnya hingga kesulitan mengancing baju)
• Kesulitan menggunakan tangan (untuk membalik halaman buku, memutar tombol atau bahkan memegang mug)
• Bangun dengan rasa sakit di pergelangan tangan atau mati rasa di tangan, terutama di awal pagi hari
• Tangan terasa dingin
• Tangan gemetar (tremor)
• Tangan terasa canggung, bergetar atau bahkan mati rasa.

Contoh pidato memperingati maulid Nabi Muhammad SAW

Contoh pidato memperingati maulid Nabi Muhammad SAW

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh.
Bismilahirrahmanirrahim, alhadulillahirabbil ‘aalamin, marilah kita brsama2 bersyukur ke hadirat Allah SWT, atas rahmat, taufik dan hidayah-Nya kpd kita semua, sehingga hingga detik ini kita masih diberi kesempatan yang baik untuk memperingati “Maulid Nabi” Muhammad SAW junjungan kita.
Yang kedua salam dan shalawat juga kita panjatkan kepada Nabi Besar kita Muhammad SAW, semoga beliau senantiasa di tempatkan oleh Allah di sisi-Nya sebagai umat yang memperoleh derajat yang paling tinggi di akhirat. Amin !
Hadirin yang mulia, sebagai umat Islam kita wajib menjunjung nilai-nilai agama kita, yakni nilai-nilai yang ada pada kaidah Al Qur’an dan hadits. Pada malam yang berbahagia ini, kita mencoba menggali nilai-nilai agama Islam lebih jauh lagi, khususnya yang berkaitan dengan sejarah lahirnya Nabi Besar kita Muhammad SAW.
Saya yakin bahwa kelahiran Muhammad di dunia ini merupakan salah satu petunjuk bagi kita untuk lebih meningkatkan ketakwaan kita kepada Allah SWT. Untuk itu tepatlah jika pada malam hari ini kita mengkaji lebih jauh tentang Muhammad sebagai Nabi akhir zaman, yang sekaligus menjadi panutan dalam memperaktekkan setiap petunjuk-petunjuknya dalam menjalani kehidupan ini hingga di akhirat nanti.
Atas nama Ketua Panitia, sekali lagi kami menyampaikan selamat datang kepada hadirin, sekaligus selamat mendengarkan ceramah agama tentang Maulid Nabi Muhammad SAW, yang Insya Allah akan segera disampaikan oleh yang terhormat Al Ustad Bapak Kyai… Terima kasih kami sampaikan pula kepada beliau yang terhormat Bapak Kyai H. … yang malam ini berkenan hadir untuk memberikan siraman rohani kepada kami semua.
Akhirul kalam, wabillahi taufiq wal hidayah.
Wassalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Naskah drama bahasa sunda untuk 5 orang, judul beasiswa

Naskah drama bahasa sunda untuk 5 orang, judul beasiswa

Judul: Beasiswa
Pamaén: Pho => inohong utama,
Shill => inohong utama,
Yol => adi téré Shill,
Bi Nin => padagang kantin sakola,
Ibu Wen => wali kelas Shill sarta Pho

Naskah:
Hiji soré di usum panas, Yol keur lalajo télévisi di imahna. Umurna meureun masih 14 warsih, tapi Yol pohara resep lalajo warta di tv. Ujug-ujug panto imahna diketuk.
TOK!! TOK!!

Shill: Assalamu ‘alaikum. Yol, mba balik!
Yol: Iya, mba! Bentar!
Yol muka panto imahna anu dikonci ti dina.
Yol: Wa ‘alaikum salam. Balik manéhna bet soré, Mba?
Shill: (bari muka sapatu sakola) Iya, tadi aya pancén praktek. Ibu tacan balik de?
Yol: Tacan.
Shill leumpang asup ka dina imah.
Yol: Éh, iya! Mba, tadi dapet surat ti pak pos.
Shill: (ngalieuk) Surat naon? Mana suratna?
Yol: Teu tau. Yeuh! (mikeun amplop surat dina Shill)
Shill geura-giru muka surat éta. Manéhna macana.
Shill: (ceuceuleuweungan) WAAAAAAAAAAAAH!!!!!
Yol: (masangkeun beungeut heran) naha mba?
Shill: Mba bakal dapet beasiswa, Yol! YUHUUUUU!!!
Yol: Beasiswa?
Shill henteu némbalan patarosan adina. Manéhna langsung lumpat nuju kamar kalawan rasa riang.
Isuk poéna, di kantin ramai pisan. Lolobana ti para siswa keur ngomongkeun ngeunaan beasiswa anu dirumorkan éta. Salah sahiji méja di ditu, aya Pho anu keur dahar bakwan. Manéhna kasampak pohara ngarasakeun bakwan terlezat jieunan Bi Nin.
Bi Nin anu saprak tadi ngimeutan langganan satiana éta, pamustunganana menghampiri Pho. Bi Nin ogé hayang ngajak ngomong Pho, alatan ngan anak éta anu teu ngoméntaran soal beasiswa.
Bi Nin: Mangannya sing alon-alon, Nduk!
Pho: (melong Bi Nin anu geus diuk di gigireun / sabeulahna) Ngomong naon da, Bi? Enyong ora ngarti!
Bi Nin: Owalaaah! Teu ngerti bet enya, balesnya paké basa Jawa. Manéh ieu kumaha toh?!
Pho: Enya, kuring pan ngan bisa éta doank!
Bi Nin: Yo wis, ora opo-opo. Manéh teu ngomongin soal beasiswa éta, Pho?
Pho: Males ah, Bi. Kuring leuheung dahar bakwan Bi Nin hahaha…
Bi Nin: Weleh… yo wis lah. Karepmu dewek.
Pho ngarasakeun deui bakwannya.
Pho: Bi, kuring dibéré bonus deui donk! Pan kuring langganan satia bakwan bi Key. Mangsa teu aya bonusnya.
Bi Nin: Iya, ntar balik sakola bibi kaasih. Baruk iya, lamun misalkan manéh dapet surat éta, manéh daék cokot beasiswanya teu?
Pho: Enya elaah. Kuring teu bakal dapet, Bi. Lagian beasiswa éta pan buat jalma-jalma pinter. Lamun kuring? Rangking 10 badag waé teu dapet.
Bi Nin: Owalaaah… Manéh teu denger wartana enya?
Pho: Warta naon?
Bi Nin: Peserta anu bakal dibéré surat beasiswa éta, dipilih sacara awut. Teu paduli, manéhna pinter atawa teu. Jadi, bisa waé dewi keberuntungan aya di pihak manéh, Pho.
Pho: Hmmmm… bener ogé da! Emang saban kelas, aya sabaraha jelema bi anu dapet surat éta?
Bi Nin: Ngan 10 jelema. Tapi éta masih di uji deui. Lamun salila dua semester, peunteun rata-rata kabéh palajaran ngalaman kanaékan, manéhna dapet beasiswa tahap kahiji.
Pho: Tahap kahiji?
Bi Nin: Aya tilu tahap di program beasiswa ieu. Tahap kahiji, beasiswa pikeun naék ka kelas dua. Tahap kadua, beasiswa pikeun naék ka kelas tilu. Tahap katilu, enya buat manéh kuliah.
Pho: Wah, GÉLO!! Ngeunah pisan anu dapet beasiswa ti tahap kahiji sampe katilu.
Bi Nin: Enya, écés lah! Tapi, beasiswa di tahap katilu ngan sampe semester ka tilu. Saterusna, manéh sorangan anu bayar.
Pho: Ah, tapi mustahil kuring bisa dapet bi. Bi Key pan weruh, kuring mindeng apes.
Bi Nin: Iya ogé da! Éh tapi, lamun manéh dapet surat éta, manéh ulah ngomong saha-saha enya.
Pho: Emang naha?
Bi Nin: Ieu persaingan sengit. Lamun aya anu weruh, bisa aya oknum-oknum anu bangor.
Pho: Enya ilah, lebay amat! Enya udah, ieu kuring daék bayar bakwannya. 1 bakwan gope, jadi kabéhanana…
Bi Nin: 2000 waé! Anu sarébu deui bonus!
Pho: Yaah! Ntar balik sakola, kuring teu dapet bonus donk!
Bi Nin: Dapet! Udah tenang waé!
Pho: Asiiiiiiik!
Shill poé ieu ngarasa pohara gumbira. Manéhna henteu percaya meunangkeun surat beasiswa éta. Manéhna baris éstuning-éstuning diajar pikeun meunangkeun beasiswa éta.
Di rohang kelas…
Ibu Wen: Barudak, isukan olahraga di lapang Sanca. Ibu hayang, isukan maranéh bawa bekel sorangan. Alatan di ditu harga kadaharan sarta inuman mahal. Ulah poho bawa enya!
Murid2: IYA BUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU!!!
Bel sakola ogé berbunyi…
TEEEEEEEEEEEET!!!!
Kabéh siswa leumpang kaluar kelas, kitu ogé Shill sarta Ibu Wen.
Ibu Wen: Shill, réngsé jajan manéh ka kantor ibu enya. Ibu perlu bantuan manéh buat ngoreksi ulangan kelas sabelas.
Shill: Baruk iya, Bu.
Pho anu masih aya di jero kelas, ngahuleng soal beasiswa anu diomongkeunana kamari babarengan Bi Key. Manéhna geremet, saha anu baris junun meunangkeun beasiswa éta. Samentara Pho ngahuleng, Shill indit ka kantor Ibu Wen.
Ibu Wen nyaéta wali kelas Pho sarta Shill. Ibu Wen mikaresep Shill ti muridnya anu séjén, alatan Shill jawara kelas sarta siswi anu milampah alus.
Di kantor Ibu Wen…
Shill: Assalamu ‘alaikum, Bu.
Ibu Wen: Wa ‘alaikum salam. Shill, asup asup.
Shill: Iya, Bu.
Shill asup sarta diuk di korsi anu tempatna di hareup méja Ibu Wen.
Ibu Wen: Shill, engké tulung manéh taro kertas ulangan ieu di kelas 11 IPA 1. Kabéhanana udah ibu koréksi.
Shill: Loh? Lainna tadi, ibu titah kuring buat bantu koréksi enya?
Ibu Wen: Iya, tapi kabéh udah réngsé. Ibu daék tanya, naon manéh dapet surat beasiswa éta?
Shill: Mmmh… iya, Bu.
Ibu Wen: Lamun aya anu tanya, naon manéh dapet surat éta atawa teu, ulah manéh jawab. Ngomong waé kalawan antaré, manéh teu dapet surat éta.
Shill: Loh, emang naha bu?
Ibu Wen: Ieu persaingan sengit. Lamun nepi ka aya anu tau, manéh bisa langsung éléh waktu éta ogé. Di perlombaan ieu, loba anu curang Shill. Ibu teu daék, manéh éléh ku cara sagampang éta. Lamun manéh éléh, éta alatan manéh anu gagal ngabéla diri. Meureun ieu kasampak teu adil, tapi sakola urang geus kadaptar di perlombaan ieu ti 5 warsih anu tuluy. Jadi, daék teu daék urang kudu tarima. Manéh mengerti?
Shill: Iya bu, kuring ngerti.
Di rohang kelas, Pho masih ngahuleng soal beasiswa éta.
Pho: Gue bisa dapet teu enya? Lamun bisa, lumayan pisan pan. Gemi duit sabaraha loba tuh? Mmmh… tapi mangsa iya sacara awut? Teu adil donk? Enya ilaaah! Naha gue jadi lieur kieu enya.
Shill asup kelas.
Shill: Pho, manéh teu jajan?
Pho: Teu, Shill. Éh iya, lu berminat teu dapet beasiswa tilu tahap éta?
Shill: Iya lah! Saha anu teu berminat. Emang naha? Lu teu dapet enya?
Pho: Teu! Lagian gue pan teu sepinter lu. Lu pasti dapet. Enya pan?
Shill: Teu, Pho. Gue teu dapet.
Pho: Wah nyaah pisan! Lu pan pinter. Tapi, emang sacara awut da!
Shill: Iya, sacara awut pemilihannya. Éh, gue laper yeuh! Ka kantin yuk! Beuli bakwan!
Pho: Gue deui puasa Senén Kemis.
Shill: Baruk enya udah. Gue ka kantin tiheula enya. Daah!
Minggu isuk-isuk, aktivitas para pagawé sarta barudak sakola libur. Tapi, Pho malahan kudu digawé teuas di hiji kedai kadaharan Oishi. Waktu éta, kedai kadaharan Oishi tacan ngabogaan nu datang anu ramai, jadi pikeun ngeusian wayah senggang Pho diajar di tempat gawé manéhna.
Hiji jalma datang menghampiri Pho.
Figuran: Aya surat buat Pho ti pak pos!
Pho melong saurang awéwé anu leuwih luhur tina. Manéhna geura-giru nyokot amplop bodas anu beuneur surat éta.
Pho molotot. Surat éta, nyaéta surat beasiswa. Tétéla, Bi Key bener. Dewi keberuntungan keur berpihak dinana.
Aroma persaingan geus di mimiti. Pho mimiti getol diajar saban poé. Sanajan manéhna lain anak pangsingerna di kelas, tapi Pho yakin manéhna bisa bisa beasiswa éta.
Pho diajar di saban aya kasempetan. Di sakola, di imah, komo di tempat damelna. Henteu ngan Pho, Shill sarta siswa anu séjén ogé diajar kitu getol nepi ka maranéhanana bisa meunangkeun beasiswa éta.
Sarta wayah terus berlalu.
Ujian ahir semester kadua, geus réngsé. Kiwari ngan nungguan émbaran saha diantara para peserta anu junun meunangkeun beasiswa ti pausahaan Sutra Asih
.
Tapi saméméh upacara émbaran lumangsung, Shill menelepon adina, Yol.
Shill: Yol, hallo!
Yol: Iya mba. Aya naon?
Shill: Doain mba enya, kajeun dapet beasiswa.
Yol: Iya mba, ieu kuring deui berdoa sarua Alloh
Shill: Makasih enya dek…
Teu lila saterusna, bel pikeun mitembeyan upacara berbunyi. Kabéh siswa ngajajar di lapang pikeun mitembeyan upacara. Sarta anu pang diengké ti upacara ieu téh, émbaran baris saha téa anu meunangkeun beasiswa éta.
Ibu Wen: Barudak harap cicing. Poé ieu, ibu baris ngabacakeun saha ti réncang-réncang maranéh anu meunang beasiswa taunan ti pausahaan Sutra Asih.
(Pho sarta Shill menggenggam kadua leungeunnya di harigu berdoa dina haté.)
Ibu Wen: Shilla Onseven Maharani
Sora riuh keprok membahana lapang. Shill maju sarta narima pin husus beasiswa ti Ibu Wen.
Ibu Wen: Phosya Wungu Violeta
Pho: Yuhuuuu!!
Pho leumpang maju sarta kalawan senyuman narima pin husus beasiswa éta.
Tuluy Ibu Wen, ngagero ngaran barudak anu séjén.
Shill sarta Pho ngarasa pohara gumbira. Maranéhanana geus nungguan kado ieu saprak lila.
Ibu Wen: Mangga. Hatur nuhun luhur kabéh murid anu geus giat diajar demi meunangkeun beasiswa ieu. Muga ieu bisa terus memacu maranéh pikeun terus berprestasi. Luyu kalawan eusi surat béja, para siswa ieu baris meunangkeun beasiswa pikeun waragad dua semester ka hareup di kelas 11.
Para siswa balik bertepuk leungeun.
Shill sarta Pho maranéhanana duaan ngarasa pohara bagja narima beasiswa ieu. Tapi, kabéh tacan réngsé. Shill, Pho, sarta siswa anu séjén kudu terus giat diajar ambéh bisa meunangkeun beasiswa tahap kadua sarta katilu.
Naha maranéhanana duaan bisa meunangkeun beasiswa tahap kadua sarta tahap katilu? Kumaha caritana? Tunggu drama kami saterusna.

Contoh naskah drama lucu untuk 4 orang

Contoh naskah drama lucu untuk 4 orang

Dina hiji poe di ayakeun lomba kuis di lembur Benteng jaya.
Dwi, riyan jeung diyan  palomba-lomba ngajawab pertanyaan.
Partanyaan kahiji

MC         :    wilujeng sumping para pamirsa, kapanggih deui sareng abdi Udin tomket dina  acara                     kuis , langsung bae partanyaan kahiji,
                    tangkal cau  anu leutik keneh, pas engke gede bakalan buahan atawa moal ??
Riyan       :    Nyaheu’eulah buahan.
MC         :    salah.
Dwi         :    nyamoal ah.. piraku tangkal cau aya buahan, nya tangkal caumah lamus geus gedemah
                   Cauan lain buahan.
MC         :    Betul pisan…

Partanyaan ka-2
MC         :   oke ayeuna partanyaan kadua, lamun hayam berkokok berarti  harimau..??
Dwi         :   etamah gampang pisan atuh, nya harimau  mengaung.
MC         :   kurang bener.
Dian        :   wah si dwi gagal yeuh, hari-mau pagi atuh.
MC         :   betul, riyan meunang point 2.

Partanyaan ka-3
MC         :   Langsung bae partanyaan katilu. Aya hiji pemoro anu bade nembak manuk blekok anu
                   ngajajar   di tangkal buah aya 10 ekor. Pamoro ete terus nembak blekok eta beunang hiji
                   blekok. Tah blekok nu ngajajar di tangkal tadi sesa baraha..??
Dian        :   Nya sesa 9 atuh ah.
MC         :   salah.
Dian        :   hoh, salah geuning.
Riyan       :   Lamun blekok eta ditembak hiji,nya berarti blekok na sesa 0, da anu blekok lainna halariberan
                    reuwaseun da ku sora tembakan eta.
MC         :   betul, riyan meunang point 2, Dwi meunang 2, sareng Dian 2.

Partanyaan ka-4
MC         :   partanyaan ka opat. Lamun aya kebo keur poof alias Ee, urang nempona kudu ti mana..??
Dwi         :   wah iyeumah pangalaman abdi, nya ti kajauhan atuh, lamun ti kadeukeutanmah engke abdi kena
                  poof kebo.
MC         :   Betul Dwi meunang point 2, jadi totalna 4.

Partanyaan ka-5
MC         :  nah ayeuna partanyaan kalima yeuh.  Hewan naon anu pangleutik-leutikna..??
Dian        :   nya piraku teunyaho ah. Abdi geus dibanten yeuh sataun piraku teu bisa ngjawab partanyaan
                  ieumah.
Riyan      :   hah, di banten ente naon wae..??
Dian       :   mulungan aqua.
Riyan      :  hahaha.. aya-aya wae manehmah ach.
Dian       :   Jawabanna incuna bakteri.
MC        :   betul. Dian meunang point dua deui. Jadi pont dian sareng point Dwi sami.

Partanyaan ka-6
MC         :   Ari di cekelmah empuk pekpeleye tapi lamun di takolmah sasadana pankgumbreng..??
 Riyan     :   Tah, iyeumah gampang. E’e hayam dina luhureun dreum.
MC         :   Betul, riyan, dwi sareng dian pointna sami.

Saenggeus eta, riyan dwi sareng dian istirah heula. Sabarian istirahat budak tiluan eta ngobrol lalaunan.
Dian       :  Yeuh weuy.. MC na tadi kos bonekanya..??!!
Dwi        :  Boneka naon..??
Dian       :  Boneka binatang Tomket.. hahaha..
Riyan     :  haha.. bisa wae ah.
Dian       :  pantesan ngaranna udin tomket.
Dwi        :  yeeh.. maneh ulah sok ngmongkeun batur. Dosa .
Dian       :   hehe.. cuman heureuy.

Saeunggeus istirahat acara kuis dimulai deui.
Partanyaan babak terakhir.
MC         :   Ok ayeuna babak penentuan saha anu bakalan meunang. Partanyaanna, saha ngaran Bapa
                    kuring..??
Dian       :   Hoh.. partanyaan na kos kieu geuning.?!!
Riyan      :   lamun ngaranna udin tomket, berarti ngaran bapana Obes tomket.
MC         :   Betul. Riyan meunang.

...Tamat…

Contoh cerpen pendek, cita-citaku

Contoh cerpen pendek, cita-citaku 

Masih ingatkah Anda apa yang sempat dikatakan oleh mantan presiden pertama kita (Bung Karno) “Bercita-citalah engkau setinggi langit, maka kamu akan jatuh diatara bintang-bintang”. Kalimat tersebut memberikan arti yang sangat dalam jika kita renungkan.

      Bayu adalah seorang remaja yang dilahirkan dari keluarga kurang mampu. Bukan hanya dilahirkan dari keluarga yang kurang berkecukupan, tetapi Bayu juga sangat tidak beruntung karena kondisi keluarganya jauh dari apa yang dia ekspektasikan.

    Namun, Bayu adalah sosok remaja yang kuat. Dia tidak ingin selamanya merasa terpenjara dengan keadaan yang menyulitkan dia. Bayu tetap berpikir menggunakan naluri sehatnya, dan terus berusaha untuk merubah keadaannya.

       Bayu memiliki sebuah cita-cita terpuji layaknya kebanyakan remaja seusianya. Bayu berharap kelak dia dapat mencapai sebuah kesuksesan sebagaimana yang dia harapkan meski disisi lain dia menyadari bahwa untuk merealisasikan hal tersebut dia harus banting tulang, putar otak, mandiri, dan tidak kenal kata menyerah.

      Sebuah hal yang sangat sulit tentunya, untuk menjalani hari-hari seperti layaknya teman-temannya saja Bayu tidak pernah bisa karena kondisi keluarganya yang sangat membingungkan. Namun, Bayu tetap tegar dan berusaha ikhlas menerima apa yang Tuhan Berikan.

        Hidup adalah untuk memberikan yang terbaik, agar kelak kita akan mendapatkan yang terbaik juga. Hal ini selalu disematkan dalam lubuk hati Bayu ketika dia merasa benar-benar lelah dan disakiti oleh kondisinya.

       Melawan hari dan terus berlari, itulah yang tertanam dalam jiwa remaja ini. Sesulit apapun dia ingin melangkah, dia tetap berusaha untuk melawan sedemikian banyak hal yang menjerat akal dan pikirannya.

      Bayu ingin sukses, dia tidak memberikan ukuran kesuksesannya, yang dia katakan hanya “ketika dirimu menjadi lebih baik dalam hal apapun, maka kamu adalah orang yang sukses”. Begitulah apa yang dikatakan oleh Bayu.

       Hari demi hari, tahun demi tahun, perjalanan demi perjalanan akhirnya Bayu benar-benar mampu menapakkan kaki dilandasan dimana dia kian dekat dengan impiannya.

Cerpen pendek, Rindu Merah Jambu

Cerpen pendek, Rindu Merah Jambu

 Otakku browsing ke masa tiga minggu lalu. Saat pertama melihatmu. Aku terkesiap, sama sekali tak menyangka  parasmu begitu rupawan. Laksana pangeran dalam impian. Dan senyumnya menaburkan gula-gula di hatiku. Aku merasa mulai terpedaya dengan rasa suka.
Di rumah kita berbagi cerita. Dan engkau menabur banyak benih kekaguman di hatiku. Saat kau shalat di rumah, desah khusyu memanggil Rab sungguh mengharu biru. Kuteriakkan dalam hatiku, ” Rab, seperti inilah lelaki pujaanku!”
Lembut matamu memandangku. Kuteriakkan padamu,” jangan menatapku  begitu, Ben. Daku malu!” Kau pun tersenyum kemudian meminum teh botol yang kusuguhkan.
Setelah itu kita sama-sama mengandung rindu. Tapi seperti jumpa perdana, pertemuan berikutnya susah rasanya. Kau dijerat kesibukan luar biasa. Padahal jarak bukan masalah bagi kita. Kau tidak lagi di Perancis sana. Kau ada di Jakarta. Dengan dua jam saja sebenarnya kita bisa bersua.
“Aku rindu,” smsku hari itu.
“Aku juga sangat rindu padamu,” jawabnya.
“Jadi kapan kita dapat bertemu?” tanyaku menghiba.
“Secepatnya. Jika aku tidak sibuk tentu saja.”
Uh, jadi sangat benci sekali dengan kata itu. Kata itu telah menjadi racun dalam kehidupanku. Sibuk, sibuk dan sibuk.
Jika sibuk itu adalah sebuah bantal, tentu akan kupukul agar dia tidak jadi penghalang pertemuanku lagi. Jika sibuk itu sebuah apel akan kulumat sampai habis, kalau perlu bijinya kutelan sekalian. Tapi sibuk itu telah menjadi mahluk, pembatas rasa rindu kami. Jadinya kuberdoa terus agar engkau tidak lebih mencintai mahluk bernama sibuk itu daripada diriku.
Lama-lama bosan juga melawan si sibuk itu. Kukatakan pagi itu lewat sms.
“Pagi ini kusegerakan shalat, berdoa di hadapan Rabku. Rab, jika Ben itu baik untukku maka mudahkanlah pertemuanku dengannya. Tetapi jika ia tidak baik untukku, maka tolong jauhkan ia dariku dan gantikan dengan yang jauh lebih baik darinya.”
Seperti kebakaran jenggot Ben membalasnya panjang lebar.
“Aku harap kamu mau mengerti kesibukanku.  Akan kuusahakan sebisaku bertemu.  Hari Rabu, ya hari Rabu. Bagaimana, bisa tidak?”
Rabu adalah hari dimana kuharus memprogram semua kegiatan belajar murid-muridku. Rabu adalah pekerjaanku yang utama. Tapi aku tahu, rindu memerlukan pengorbanan. Jadi kukatakan padanya, “Ya, bisa saja tidak masuk kerja. Tapi bagaimana dengan pekerjaanmu?” Jawabnya sungguh di luar dugaan. “Bagaimana lagi, kalau rindu susah ditahan kan?”
Ah Ben, jadinya kumulai menghitung hari sejak pertama kau katakan itu. Kubayangkan melihatmu lagi. Senyummu, gaya berwibawamu dan semuamu.
Ya Tuhan, izinkan aku bertemu dengannya. Biarlah rindu merah jambuku mengantarku dalam kebaikan bersamanya. Amin.

Manfaat buah pir untuk kesehatan

Manfaat buah pir untuk kesehatan yang perlu anda ketahui. Buah Pir digolongkan berdasarkan tempat asal mereka yaitu buah pir Asia dan Eropa. Buah pir Asia biasanya memiliki tekstur yang lebih renyah dan tetap padat meskipun dibiarkan lama. Sedangkan jenis buah pir Eropa umumnya menjadi lembut dan juicy ketika dibiarkan matang.

Buah  Pir memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan dan juga memiliki nutrisi yang sangat lengkap, mulai dari, mineral, vitamin dan juga nutrisi penting lainnya yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh kita. 

Gambar: Manfaat buah pir untuk kesehatan

Kandungan nutrisi buah pir per 100 g

Energi 58 Kcal 3 %
Karbohidrat 13,81 g 11 %
Protein 0.38 g < 1 %
Total Lemak 0.12 g 0.5 %
Kolesterol 0 mg 0 %
Dietary Fiber 3.10 g 8 %
Folat 7 mg 2 %
Niacin 0.157 mg 1 %
Asam pantotenat 0.048 mg 1 %
Pyridoxine 0,028 mg 2 %
Riboflavin 0,025 mg 2 %
Thiamin 0,012 mg 1 %
Vitamin A 23 IU 1 %
Vitamin C 4,2 mg 7 %
Vitamin E 0,12 mg 1 %
Vitamin K 4,5 mg 4 %
Sodium 1 mg 0 %
Kalium 119 mg 2,5 %
Kalsium 9 mg 1 %
Tembaga 0,082 mg 9 %
Besi 0,17 mg 2 %
Magnesium 7 mg 2 %
Mangan 2 %
Fosfor 11 mg 2 %
Zinc 0.10 mg 1 %
Phyto- nutrisi
Karoten ß - 12 ug -
Crypto - xanthin - ß 2 mg -
Lutein - zeaxanthin 45 mcg –

(Sumber : USDA National Nutrient data base ) 

Daftar Manfaat buah pir untuk kesehatan

1. Sumber serat yang baik. Buah Pir merupakan makanan sumber serat yang cukup baik. Dari 100 g buah pir menyediakan 3,1 g atau 8 % serat. Mengkonsumsi buah pir secara teratur dapat memberikan perlindungan kepada anda terhadap kanker usus besar. Sebagian besar serat yang dikandung dalam buah pir merupakan polisakarida larut non (NSP). Selain itu, kandungan serat dalam buah pir mampu mengikat racun penyebab kanker dan bahan kimia di usus besar. 


2. Mencegah osteoporosis. Buah pir juga bermanfaat untuk mencegah sekaligus mengobati osteoporosis. Dokter merekomendasikan kepada orang-orang yang ingin memiliki tulang yang sehat untuk mempertahankan ph seimbang dan asupan kalsium yang tinggi dari sumber makanan. Buah dan sayuran dapat membantu mempertahankan tingkat pH yang sehat. Dan buah pir merupakan salah satu buah yang tepat untuk dijadikan pilihan. Para  peneliti juga percaya mengkonsumsi buah pir dapat membantu tubuh untuk mempertahankan kalsium. 


3. Memperkuat sisitem imun. Memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat sangat penting untuk melawan dari berbagai macam penyakit. Buah Pir dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena mengandung antioksidan seperti vitamin C dan tembaga yang bermanfaat untuk melawan radikal bebas dan penyakit dalam tubuh. 


4. Baik untuk penderita diabetes. Buah pir sangat baik dikonsumsi bagi orang yang memiliki diabetes ringan. Buah pir sangat rendah karbohidrat dan kalori sehingga sangat baik untuk penderita diabetes. Satu buah pir berukuran sedang hanya  mengandung 100 kalori dan 26 gram karbohidrat. Bagi penderita diabetes atau memiliki resiko diabetes harus mengontrol asupan karbohidrat dan juga kalori, dan buah pir merupakan pilihan yang sangat tepat. 


5. Mencegah penyakit paru-paru. Mengkonsumi buah pir mampu meningkatkan fungsi paru-paru dan mengurangi gejala kronis Penyakit Paru Obstruktif seperti sesak napas dan batuk. 


6. Mengobati Peradangan. Buah Pir selain mampu mencegah penyakit par-paru juga dapat berguna dalam mengobati radang selaput lendir, radang usus, gangguan kandung empedu kronis, arthritis, dan asam urat. 


7. Pencegahan asma. Sebuah penelitian di Australia telah mengungkapkan orang yang makan buah pir secara teratur memiliki risiko yang lebih kecil  terkena asma. 


8. Menjaga kestabilan kadar kolesterol. Seperti halnya buah-buahan lainnya, buah pir telah terbukti mampu membantu mempertahankan kestabilan kadar kolesterol karena tingginya kandungan pektin yang dimilikinya, bahkan kandungan pektin dalam buah pir lebih tinggi jika dibandingkan buah apel, sehingga sangat baik dikonsumsi bagi orang yang memiliki kadar kolesterol yang tinggi.

Demikian beberapa informasi mengenai manfaat buah pir untuk kesehatan, mengkonsumsi buah pir bisa membantu anda untuk mendapatkan tubuh yang sehat, tentunya dengan diimbangi dengan konsumsi buah-buahan yang lain.

Cerita pengalaman dengan bahasa inggris 3

Holiday
the day started in the morning my family and I started heading to the mosque to perform Eid prayers together, after running the prayers. me and family
large mutual apology, to the others as well

The next day my family and I prepare to prepare to go home grandma.
My grandmother's house was in ponorogo
it takes time to get there for 6 hours, passing through forests, and mountains, and it was very enjoyable

I went there with my family. Once there we continued to rest and the next day we visited relatives who lived not far from my grandmother's house

after visiting relatives, my family and I came home grandmother,
and my evenings and my family went to the square ponorogo, there is very crowded and lots of people selling
23:00 we went home

I was at home, my grandmother for three days

and at the end of his days when we decided to go home. During the journey to return to my grandmother's house, we had to congestion again. After several hours on the road we finally arrived at my grandmother's place.
My holiday experience was very pleasant, and want it to be able to repeat it again ...!

Cerita pengalaman dengan bahasa inggris 2

INCIDENT IN THE MARKET

One day I went to the market, in the market I buy cakes, bread, fruit and chocolate kesukanku I'm very excited to be spending all food kesukaanku.Saya went with my little brother, my sister asked to buy balloons and candy sugar, he laughed ceria.Selesai shopping we went to the cashier to pay for all the stuff we buy. I want to take my wallet in my purse, I suddenly my wallet was not in my bag, I was panicked and scared, my face pale. then I told the cashier I lost my wallet, I was confused, and then I was told to go into the room the guard, and the guard angry with me, he said I had to pay for all the stuff that I have taken, and the guard asked for my parents' phone number, and then my mom came in and pay for all the stuff I want to buy. it was the most miserable experience I've ever experienced, and I never forget

Cerita pengalaman dengan bahasa inggris

 Cerita pengalaman dengan bahasa inggris

WELCOMES NEW YEAR HOLIDAY
              
 In welcoming the new year, my friends and I went to the beach Pangandaran we left at 1 pm, where we want both merayaan New Year, when a trip to the beach, the streets are not so crowded, we were lucky, because at New Year's is usually crowded streets, we arrived at the beach around 4 pm, we were very happy, because they can arrive safely, the first thing we do, is eating, after eating, we took pictures, then we went to the beach.
          We were just sitting and watch, beautiful ocean views, the day before the evening, we decided to, looking for dinner, after dinner, we walked back to the beach, the beach held fireworks, we were very pleased, the new year will be replaced when we were getting ready to jump together, and hooray finally the new year has changed, we decided to sleep for the night, the next morning, we were getting ready to, please return to our home, on the go, we were all asleep, too tired, when he got home, we went back to their homes, that's the story experience, on holidays yesterday.

Contoh naskah pidato singkat tentang maulid nabi muhammad saw

Contoh naskah pidato singkat tentang maulid nabi muhammad saw

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh.
Bismilahirrahmanirrahim, alhadulillahirabbil ‘aalamin, marilah kita brsama2 bersyukur ke hadirat Allah SWT, atas rahmat, taufik dan hidayah-Nya kpd kita semua, sehingga hingga detik ini kita masih diberi kesempatan yang baik untuk memperingati “Maulid Nabi” Muhammad SAW junjungan kita.
Yang kedua salam dan shalawat juga kita panjatkan kepada Nabi Besar kita Muhammad SAW, semoga beliau senantiasa di tempatkan oleh Allah di sisi-Nya sebagai umat yang memperoleh derajat yang paling tinggi di akhirat. Amin !
Hadirin yang mulia, sebagai umat Islam kita wajib menjunjung nilai-nilai agama kita, yakni nilai-nilai yang ada pada kaidah Al Qur’an dan hadits. Pada malam yang berbahagia ini, kita mencoba menggali nilai-nilai agama Islam lebih jauh lagi, khususnya yang berkaitan dengan sejarah lahirnya Nabi Besar kita Muhammad SAW.
Saya yakin bahwa kelahiran Muhammad di dunia ini merupakan salah satu petunjuk bagi kita untuk lebih meningkatkan ketakwaan kita kepada Allah SWT. Untuk itu tepatlah jika pada malam hari ini kita mengkaji lebih jauh tentang Muhammad sebagai Nabi akhir zaman, yang sekaligus menjadi panutan dalam memperaktekkan setiap petunjuk-petunjuknya dalam menjalani kehidupan ini hingga di akhirat nanti.
Atas nama Ketua Panitia, sekali lagi kami menyampaikan selamat datang kepada hadirin, sekaligus selamat mendengarkan ceramah agama tentang Maulid Nabi Muhammad SAW, yang Insya Allah akan segera disampaikan oleh yang terhormat Al Ustad Bapak Kyai… Terima kasih kami sampaikan pula kepada beliau yang terhormat Bapak Kyai H. … yang malam ini berkenan hadir untuk memberikan siraman rohani kepada kami semua.
Akhirul kalam, wabillahi taufiq wal hidayah.
Wassalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Tips dan cara menghilangkan stres

Tips dan cara sederhana yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan stres. Ada bebarapa hal yang dapat memicu terjadinya stres, mulai dari masalah yang tidak kunjung mendapatkan jalan keluar  sampai tugas yang belum terselesaikan yang akan membuat kita merasa tertekan dan depresi. Cara terbaik untuk menghilangkan stres adalah mulai dari diri sendiri karena stres juga merupakan masalah internal atau muncul dari dalam diri seseorang tersebut. Berikut beberapa tips yang mungkin bisa membantu anda untuk menghilangkan stres:

1. Mendekatkan diri kepada Allah. tentunya bagi seorang muslim tiada tempat untuk mengadu setiap permasalahan kita kecuali kepada Allah, dengan kita mendekatkan diri kepada-Nya maka kita akan merasa lebih tenang dan dapat menghindarkan kita dari stres. Cara yang paling mudah untuk mendekatkan diri kepada Allah adalah dengan cara berdzikir, manfaat berdzikir sangat banyak sekali selain merupakan suatu ibadah berdzikir juga memiliki efek yang positif terhadap kesehatan jiwa dan salah satunya untuk menghilangkan stres. 

Gambar: cara menghilangkan stres

1. Pergi berlibur. Di tengah pekerjaan yang menumpuk di kantor ataupun kesibukan kita lainnya, berlibur merupakan cara yang cukup efektif untuk menghilangkan stres. Dengan berlibur kita akan sejenak melupakan permasalahan yang sedang kita hadapai sambil memanjakan diri melihat keindahan alam ataupun tempat-tempat yang menarik untuk dikunjungi. 


2. Olahraga. Manfaat olahraga sangat banyak sekali untuk kesehatan tubuh. Selain berefek baik untuk tubuh, ternyata berolahraga juga bisa menghilangkan stres. Saat anda berolahrga anda akan merasakan rileks karena aliran darah anda akan semakin lancar yang akan mendorong munculnya hormon-hormon yang baik dalam tubuh anda. 


3. Menceritakan masalah kepada  keluarga atau teman. Untuk menghilangkan stres usahakan untuk menceritakan permasalahan kita kepada keluarga atau teman dekat kita yang bisa dipercaya, dengan menceritakan masalah kita kepada orang lain maka kita akan merasa tidak sendiri dan lebih percaya diri dalam menghadapi masalah. 


4. Hindari minuman beralkohol dan juga obat-obatan terlarang.  Percayalah bahwa keduanya bukanlah solusi untuk menghilangkan stres. Saat anda mengkonsumsi obat-obtan terlarang ataupun minuman beralkohol, yang ada bukannya menghilangkan stres tapi membuat anda semakin terpuruk, keduanya hanya dapat menenangkan anda sesaat tapi tidak pernah menyelesaikan masalah anda, bahkan akan memberikan masalah yang baru kepada anda. 


5. Minum teh hijau. Manfaat teh hijau sangat banyak sekali untuk kesehatan. Teh hijau diketahui dapat menghilangkan stres karena kandungan asam amino thenine yang dimiliknya mampu menenangkan otak. Menurut studi yang dilakukan oleh Dr. Kaijun Niu dari Tohoku University Graduate School of Biomedical Engineering di Jepang berhasil menenmukan bahwa orang yang mengkonsumsi setidaknya 4 gelas teh hijau setiap harinya dapat menghindarkannya dari stres.

Demikan beberapa tips dan cara sederhana untuk menghilangkan stres, cobalah untuk menggunakan cara alami untuk mengatasi berbagai macam permasalahan kesehatan, karena selain aman juga memiliki efek kelanjutan yang baik.

Manfaat buah sawo untuk kesehatan

Manfaat buah sawo untuk kesehatan yang sangat beragam. Buah Sawo merupakan buah yang memiliki rasa manis yang yang sangat disukai oleh anak-anak atau pun orang dewasa. Buah sawo sangat menyegarkan karena memiliki kandungan air yang cukup tinggi. Kebanyakan dari kita mengenal buah sawo karena rasanya yang manis dan lezat, akan tetapi mungkin kita jarang yang mengaetahui bahwa buah sawo memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan.

Gambar: Manfaat buah sawo untuk kesehatan

Kandungan nutrisi buah sawo per 100 gram

Air 78 g Energi 83 kcal
Protein 0.44 g
Lipid 1.1 g
Karbohidrat 19.96 g 
Serat 5,3 g
Kalsium 21 mg 
Besi 0.80 mg
Magnesium 12 mg 
Fosfor 12 mg
Kalium 193 mg 
Sodium 12 mg
Tembaga 0,086 mg 
Zinc 0.10 mg
Selenium 0,6 ug 
Vitamin C 14,7 mg
Riboflavin 0.020 mg 
Niacin 0.2 mg
Vitamin B - 6 0,037 mg 
Folat 14 ug
Vitamin A 60 IU

 Daftar manfaat buah sawo untuk kesehatan

1. Makanan sumber serat. Kandungan serat dalam buah sawo sangat  tinggi sehingga sangat baik untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti sembelit dan diare. Gula alami dalam buah sawo bermanfaat untuk memulihkan energi secara cepat. Buah Sawo juga bisa memperkecil resiko kanker gastrointestinal, karena buah ini memiliki kemampuan untuk mengikat karsinogen di dalam saluran pencernaan. 


2. Menjaga Kesehatan mata. buah Sawo sangat bermanfaat untuk kesehatan Mata karena kaya akan kandungan vitamin A.  Vitamin A berfungsi untuk memelihara kesehatan mata sekaligus melindungi dari kerusakan retina. Selain itu buah sawo juga memiliki kandungan Vitamin C yang merupakan antioksidan yang kuat untuk melindungi kerusakan retina mata dari radikal bebas.


3. Sumber energi. Buah sawo mengandung banyak gula sehingga sangat baik untuk digunakan sebagai makanan sumber energi. Namun, karena kandungan gulanya yang cukup tinggi sehingga buah sawo tidak dianjurkan untuk pasien dengan diabetes mellitus karena dapat meningkatkan kadar gula darah. 


4. Mencegah penuaan dini. sebenarnya penuaan merupakan proses yang alami akan tetapi sebenarnya proses tersebut bisa diperlambat dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan kandungan anti oksidan seperti buah sawo. Radikal bebas bisa terjadi akibat stres sehingga dapat merusak sel-sel kulit, sehingga membuat anda cepat mengalami keriput atau terlihat tua. penelitian membuktikan  bahwa antioksidan membantu untuk melawan proses penuaan. Jadi mengkonsumsi buah sawo dapat membantu anda untuk melawan penuaan dini. 


5. Mencegah anemia. Buah Sawo kaya akan kandungan nutrisi penting. Seperti zat besi, fosfor, folat, dan nutrisi lainnya. Nutrisi tersebut terbukti bermanfaat dalam memproduksi sel darah baru. Jadi dengan mengkosnumsi buah sawo akan meningkatnya produksi sel darah baru sehingga menghindarkan anda dari anemia. 


6. Sebagai Obat batuk dan pilek. Buah sawo dapat membantu dalam menyembuhkan batuk dan pilek. Sifat ekspektoran yang ditemukan dalam buah sawo dapat melancarkan penyumbatan yang berkaitan dengan dahak dan lendir. Jadi mengkonsumsi buah sawo akan membantu anda untuk mempercepat proses penyembuahan dari batuk. 


7. Memiliki Sifat antimikroba. Selain sebagai sumber vitamin, mineral dan antioksidan, beberapa biokimia yang ditemukan dalam buah sawo memiliki sifat antimikroba. Berbagai spesies bakteri yang umumnya merupakan penyebab penyakit pada manusia telah diuji mampu diatasi oleh biokimia yang terdapat dalam buah sawo.

Demikian bebrapa manfaat buah sawo untuk kesehatan, buah yang memiliki rasa manis ini ternyata menyimpan manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan, jadi untuk itu jangan ragu untuk memasukkan buah sawo ke dalam buah untuk diet sehat anda.

khasiat manfaat buah manggis

Beberapa khasiat manfaat buah manggis untuk kesehatan yang perlu anda ketahui. Buah manggis mungkin    sudah tidak asing lagi bagi kita, buah manggis memiliki rasa yang manis dan sedikit asam yang cukup menyegarkan. Manfaat buah manggis memang sangat banyak sekali untuk kesehatan, beberapa penelitian juga sudah membuktikan bahwa buah manggis dapat mencegah dari berbagai macam penyakit yang berbahaya.

Manfaat buah manggis untuk kesehatan

1. Mencegah penyakit kanker. Buah Manggis dapat membantu dalam menghambat pertumbuhan sel-sel kanker yang berbahaya. buah manggis kaya akan antioksidan  yang berfungsi  untuk membantu melindungi tubuh dari efek buruk  yang diakibatkan oleh radikal bebas. berbagai macam senyawa seperti Xanthone, katekin, polisakarida, kuinon, stilbenes dan polifenol, senyawa tersebut merupakan  antioksidan yang sangat kuat yang melindungi DNA dari kerusakan dan mutasi. Dengan mengkonsumsi buah manggis dapat menghindarkan anda dari Kanker usus besar. 

Gambar: khasiat manfaat buah manggis

1. Menurunkan kadar koesterol. Buah Manggis merupakan makanan yang sangat efektif untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh.  Dengan mengkonsumsi buah manggis akan mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL). Buah manggis juga  kaya akan antioksidan yang disebut  gamma mangostin  yang membantu dalam mencegah oksidasi kolesterol jahat dalam tubuh. Kandungan Polifenol dalam buah manggis juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol secara menyeluruh dalam tubuh. 


2. Rendah kalori dan kaya serat. Buah manggis sangat rendah kalori ( 63 kalori per 100 g ) dan tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol. Meskipun demikian, buah manggis kaya akan kandungan serat makanan ( 100 g menyediakan sekitar 13 % RDA ), itu lah yang membuat buah manggis sangat cocok digunakan sebagai buah untuk diet sehat. 


3. Sumber vitamin C. Buah Manggis menyediakan vitamin C sekitar 12 % RDA per 100 g. Vitamin C merupakan  antioksidan yang sangat  kuat. Mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin  C dapat membantu tubuh untuk melindungi dari berbagai macam penyakit yang berkaitan dengan lemahnya sisitem imun. 


4. Menjaga kesehatan  pencernaan. kandungan serat alami yang terdapat dalam buah manggis dapat membantu mengatasi masalah pencernaan sekaligus mengatur sistem pencernaan dalam tubuh. mengkonsumsi buah manggis juga dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, karena banyak masalah kesehatan atau penyakit yang timbul yang berkaitan dengan masalah pencernaan.

Kandungan nutrisi buah manggis per 100 gram

Energi 63 Kcal 3 %
Karbohidrat 15,6 g 12 %
Protein 0.50 g 1 %
Total Lemak 0,4 g 2 %
Kolesterol 0 mg 0 %
Serat diet 5.10 g 13 %
Folat 31 mg 8 %
Niacin 0,286 mg 2 %
Asam pantotenat 0,032 mg < 1 %
Pyridoxine 0.041 mg 3 %
Riboflavin 0,054 mg 4 %
Thiamin 0,054 mg 4,5%
Vitamin A 35 IU 1 %
Vitamin C 7,2 mg 12 %
Sodium 7 mg 0,5 %
Kalium 48 mg 1 %
bahan galian
Kalsium 5,49 mg 0,5 %
Tembaga 0,069 mg 7 %
Besi 0,17 mg 2 %
Magnesium 13,9 mg 3,5 %
Mangan 0,10 mg 4 %
Fosfor 9.21 mg 1 %
Zinc 0.12 mg 1 %
Phyto- nutrisi
Karoten - α 1 mg -
Karoten ß - 16 ug -
Cryptoxanthin - ß 9 mg –

(Sumber : USDA National Nutrient data base )

Demikian beberapa manfaat sehat dari buah manggis, selain mengkonsumsi buah-buahan untuk menjaga kesehatan adalah membiasakn pola hidup sehat lainnya seperti berolahrga menghindari rokok dan juga minuman beralkohol

Gejala penyakit tipes dan cara pengobatannya

Beberapa gejala penyakit tipes dan cara mengobatinya dengan bahan-bahan alami. Setiap tahun nya Di seluruh dunia, setidaknya terdapat  jutaan orang yang terinfeksi oleh penyakit tipes, dan sekitar 200.000 di antaranya meninggal dunia. di Amerika Utara  atau negara yang maju Jumlah orang yang terinfeksi penyakit tipes setiap tahunnya cukup rendah jika dibandingkan dengan negara-negara berk­embang.

Penyakit tipes ini cukup berbahaya karena akan mengakibatkan kematian. Jika tidak diobati, sekitar 10% sampai 16 % orang yang menderita penyakit tipes ini akan mati. Hal tersebut bisa turun menjadi kurang dari 1 % jika orang yang terkena penyakit tipes tersebut melakukan pengobatan sejak dini. Mengetahui gejala penyakit tipessejak awal dan segera melakukan penanganan merupakan cara untuk mencegah akibat buruk yang bisa ditimbulkan dari penyakit tersebut. Penyakit tipes sangat menular, penyebabnya adalah baksil yang bersarang serta melukai usus halus.

Gambar: Gejala penyakit tipes

Gejala penyakit tipes ini biasanya bisa dirasakan pada minggu pertama dengan gejala umum seperti demam biasa, pusing, lesu serta hilangnya nafsu makan. Selanjutnya jika tidak segera diobati akan meningkat lebih perah, karena usus yang terserang mengakibatkan luka, semakin hari akan semakin meluas, hingga besar kemungkinan luka akan menembus dinding usus, jika penyakit tipes sudah masuk dlaam tahap ini maka besar kemungkinan akan mengakibatkan kematian.

Gejala umum penyakit tipes ini diantaranya seperti

    Sembelit
    Batuk
    Sakit kepala
    Kehilangan nafsu makan
    Sakit perut
    Sakit tenggorokan

Gejala penyakit tipes yang lebih jarang meliputi

    Pendarahan dari dubur
    Igauan
    Diare
    Bintik-bintik merah muda pada dada dan perut

Cara perawatan penyakit tipes

Penderita penyakit tipes harus benar-benar istirahat total dan tidak boleh turun dari tempat tidur apalagi melakukan aktifitas berat. Karena penyakit tipes ini cepat menular maka usahakan alat makannya disendirikan. Penderita penyakit tipes harus benar-benar dijaga karena jika panasnya mulai naik kadang-kadang sering mengigau bahkan seperti hendak berlari.

Cara pengobatan penyakit tipes

Jika gejala penyakit tipes ini bisa diketahui sejak dini maka bisa dilakukan dengan pengobatan tradisional dengan cara: siapkan Sebuah labu air kemudian parut serta peras airnya lalu saring kemudian minum dengan madu asli dengan takaran sehari tiga kali ½ gelas.

Pengobatan penyakit tipes juga bisa dilakukan dengan 30 lembra daun kaki kuda + bidara upas sebesar 1 jari ditambah 3 helai daun sirih segar. Semua bahan tersebut ditimbuk menjadi satu, kemudian kemudain rebus hingga airnya tersisa satu gelas. Saring dan biarkan hingga dingin setelah itu bisa dibubuhi sedikit gula batu setelah itu bisa diminum dengan aturan sbb: Sehari dua kali ½ gelas, selanjutnya bisa diminum dengan dibubuhi 1 sendok makan madu asli sehari dua kali 1 gelas.

Cara tersebut di atas hanya bisa dilakukan jika gejala penyakit tipes bisa diketahui sejak dini, akan tetapi jika penyakit tipes sudah mulai terlambat maka tetntunya harus mendapatkan perawatan dari dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih.

Untuk mencegah penyakit tipes muncul adalah dengan cara kita banyak-banyak berdo’a serat berikhtiar dengan cara menjaga kebersihan lingkungan kita dan menerapkan pola hidup sehat. Demikian bebarapa informasi mengenai gejala penyakit tipes dan cara pengobatannya.

Artikel pendidikan, pentingnya pendidikan untuk masa depan

Pentignya Pendidikan untuk Masa Depan


Seperti kita ketahui bahwa memahami pentingnya pendidikan sangatlah penting. Oleh karena itu pemerintah pun selalu ingin meningkatkan kualitas pendidikan warga negaranya.artikel pendidikan

Kualitas pendidikan tentu sangat penting bagi generasi muda. Generasi mudahlah yang akan memimpin negeri ini ke depan. Bila generasi muda tidak mendapatkan kualitas pendidikan yang memadai maka kita akan tertinggal drai bangsa bangsa lain. Di sinilah pentingnya, manfaat pendidikan yaitu untuk meningkatkan kualitas generasi muda sehingga mereka akan mampu untuk menghadapi persaingan global dunia.

Pada tataran individu, fungsi pendidikan tentu sangat jelas. Dengan mendapatkan pendidikan yang cukup kita akan bisa mendapat masa depan yang lebih baik. Saat ini mencari kerja sangatlah sulit. Bila anda tidak punya latar pendidikan yang cukup baik anda akan kalah bersaing dengan pencari kerja lain. Semakin baik jenjang pendidikan anda di harapkan anda akan semakin besar untuk mendapatkan pekerjaan yang bagus dengan gaji yang memadai untuk memungkinkan anda mendapat taraf hidup yang lebih baik. Jadi kunci masa depan adalah pendidikan.

Dalam tingkatan tertentu, pendidikan tidak hanya berfungsi untuk mencari pekerjaan. Hal ini benar adanya karena pendidikan memang tidak hanya di tujukan untuk mendapatkan kerja yang lebih baik. Pendidikan juga mengasah kemampuan dan ketrampilan kita dalam menghadapi masalah dan menyelesaikannya dengan cara yang cepat dan tepat. Itulah fungsi pendidikan yang seharusnya kita pahami. Jadi kalau ada yang bilang bahwa fungsi pendidikan adalah untuk mendapat pekerjaan tentu ini salah kaprah. Mendapat pekerjaan adalah hanya salah satu dari fungsi pendidikan

Pendidikan yang kita maksud di sini adalah pendidikan formal dan pendidikan informal. Dua duanya sangat penting. Banyak orang yang sukses dalam hidup dan banyak memberi kontribusi kepada masyarakat tanpa memiliki pendidikan formal. Banyak juga professional sukses dengan pendidikan formal yang bagus. Alangkah hebatnya bisa seseorang dengan latar akademis yang bagus di tunjang dengan pergaulan dan pendidikan informal yang memadai tentu akan menghasilkan pribadi istimewa yang bisa di andalkan. Di sini saya cuma mau bilang bahwa pendidikan formal dan pendidikan informal adalah sama pentingnya.

Saat ini sering terjadi argumentasi tentang mana yang lebih penting pendidikan formal atau pendidikan informal. Banyak orang sukses meskipun tanpa pendidikan formal yang tinggi. Di lain sisi juga banyak orang yang gagal meskipun sudah di bekali dengan pendidikan formal yang memadai. Banyak pengusaha sukses tidak lulus sarjana dan mereka malah mempunyai karyawan yang mempunyai tingkat pendidikan yang lebih tinggi. Dalam hal ini kita tentunya harus bisa melihat lebih jernih. Saya pribadi berpendapat bahwa pada akhirnya semua kembali kepada diri masing masing. Bila kita adalah pribadi yang tidak pernah puas dalam hal ilmu kita akan terus mencari ilmu meskipun bukan di bangku kuliah. Di lain sisi bila anda orang yang gemar menuntut ilmu anda tidak akan puas hanya mendapatkan ilmu di bangku kuliah. Anda akan terus mencari ilmu dan pengalaman baru di luar jalur pendidikan resmi. Jdi bisa di katakan bahwa pendidikan formal dan pendidikan informal ada;lah sama sama pentingnya untuk meningkatkan kualitas diri.

Dalam sisi yang lain kita tidak bisa menutup telinga kita tentang adanya suara suara negatif tentang sistem pendidikan kita yang di pandang oleh beberapa orang sebagai system pendidikan yang tidak mendorong kreativitas kemandirian anak. Sekali lagi kita sebagai orang tua juga harus bisa mendorong kreatifitas anak. Kalaupun toh ada hal yang kita rasa kurang dan tidak di berikan di sekolah, sebagai orang tua kita bertanggung jawab dalam memberikan hal hal yang di rasa kurang maksimal di berikan di sekolah. Pendidikan anak kita adalah tanggung jawab kita bersama yaitu orang tuam sekolah komunitas dan tentunya juga tanggung jawab negara secara umum.

Makalah objek wisata baturaden dan owabong

Makalah objek wisata baturaden dan owabong

BAB I
PENDAHULUAN

A.    Latar Belakang Masalah
Kami menyusun makalah ini karena objek wisata Baturaden dan Owabong sangat strategis dan pemandangannya yang sangat bagus dan juga kisahnya yang menarik. Penulis ingin mendalami atau mengetahui bagaimana kisah asal mula Baturaden dan mengenal objek wisata Owabong.

B.    Perumusan masalah
Didalam penulisan makalah ini penulis akan merumuskan masalah-masalah sebagai berikut :
1.    Bagaimana asal usul penaman Baturaden?
2.    Tempat apa saja yang ada di Objek Wisata Baturaden?
3.    Tempat apa saja yang ada di objek wisata Owabong ?

C.     Ruang lingkup masalah
Dalam menulis makalah ini penulis akan merumuskan masalah yang meliputi :
1.    Kisah nama Baturaden
2.    Tempat yang ada diobjek wisata Baturaden
3.    Pesona objek wisata Owabong

D.    Tujuan penulisan
Penulisan makalah ini bertujuan sebagai berikut:
1.    Untuk mengetahui sejarah Baturaden
2.    Untuk mengetahui pesona wisata Baturaden
3.    Untuk mengetahui pesona wisata Owabong




E.    Manfaat penulisan
Manfaat penulis mengadakan penelitian adalah sebagai berikut :
1.    Dapat menegetahui secara langsung objek wisata yang penulis kunjungi.
2.    Sebagai bahan bacaan yang bermanfaat.

F.    Metode Penulisan
Metode yang penulis gunakan dalam penyusunan laporan ini adalah :
1.    Metode Observasi
Metode observasi adalah metode pengumpulan data dengan cara mengamati secara langsung ke objek wisata yang dikunjungi.
2.    Metode Interview
Adalah pengumpulan data dengan cara mendengarkan pemandu wisata yang ada di objek wisata Baturaden.
3.    Metode Telaah Pustaka dan Surfing Internet
Adalah suatu metode pengumpulan data dengan cara membaca buku-buku yang berkaitan dengan objek wisata yang dikunjungi serta mencari data-data dari internet.















BAB II
PEMBAHASAN

A.    Baturaden
1)    Sejarah Baturaden
Pada zaman dulu kala disebelah selatan Baturaden terdapat sebuah Kadipaten Kutaliman yang Adipatinya gemar memelihara kuda dan mempunyai Gamel (pemelihara kuda) yang diam-diam dicintai oleh salah seorang putri Adipati.
Tatkala hal ini diketahui oleh Adipati sangat murka dan diusirlah putra putrinya yang bernama si Gamel dan mereka bertempat tinggal disalah satu tempat yang sekarang dikenal dengan nama Baturaden.
Kata Baturaden terdiri dari dua kata :
1. Batur ………… Radin ( tanah datar)
2. Batur ………….Adi ( tanah yang indah)
dua macam nama tersebut bukan suatu nama yang berdiri sendiri tanpa ada kaitannya dengan wilayah lain sepanjang Gunung Slamet dari arah barat kearah timur sampai dataran tinggi Dieng. Disekitar Baturaden terdapat beberapa nama dengan diawali kata “Batur”.
Seperti misalnya :
- Batur Agung
- Batur Golek
- Batur Semende
- Batur Sengkala
- Batur Datar
- Batur Dhuwur
Selain kisah diatas juga ada data penunjang lainnya yaitu dengan datangnya seorang Syekh Maulana Maghribi untuk menyebarkan agama Islam diwilayah Baturaden dan sekitarnya, Beliau adalah seorang yang mempunyai tekad untuk menyadarkan para penduduk yang belum tahu tentang risalah/ajaran agama Islam diwilayah Baturaden dan sekitarnya.

2)    Tempat-tempat yang ada di Baturaden
Di obyek Baturaden juga banyak tempat-tempat yang diminati oleh para pengunjung baik domestic maupun asing, seperti :
1.    Taman Bermain








Taman bermain adalah salah satu objek wisata yang menarik. Taman ini biasanya digunakan oleh pengunjung untuk tempat peristirahatan sambil menikmati bekal yang mereka bawa. Ditempat ini juga terdapat patung “Dewi Ciptarasa dan Prabu Pulebahas beserta monyetnya”. Selain itu ditempat ini juga terdapat banyak penjual, baik penjual makanan dan minuman maupun cinderamata.
2.    Air Terjun








Air terjun dapat kita jumpai bila kita pergi ke taman Baturaden. Disana pemandangannya sangat indah dan biasanya dibawah air terjun digunakan untuk tempat bermain anak-anak maupun dewasa.
Air terjun di Baturaden biasanya digunakan oleh para pengunjung sebagai tempat pengambilan foto sebagai kenangan. Disini para pengunjung lebih senang bermain-main air dan bersantai ria sambil melihat pemandangan yang sangat indah disekitarnya.
3.    Kolam Renang








Kolam renang merupakan taman yang mengasikkan di lokasi Baturaden. Dikolam ini kita dapat mandi sambil bermain-main air disini juga disediakan baju renang bagi para pengunjung yang ingin berenang tapi tidak membawa baju renang.
Dikolam ini juga terdapat bagian yang dalam dan dangkal sehingga para pengunjung diharapkan berhati-hati terutama bagi mereka yang belum pandai berenang. Bagi para pengunjung yang tidak bisa berenang maka lebih tepat untuk melihat-lihat saja karena kalau mereka berenang takut akan terjadi sesuatu yang tidak diinginkan.
4.    Pancuran Telu (tiga)








Pancuran telu juga merupakan salah satu objek yang banyak diminati para pengunjung. Di pancuran ini biasanya pengunjung hanya melihat-lihat saja.
Pancuran telu juga merupakan salah satu objek yang menarik karena disini terdapat tiga pancuran yang sesuai dengan namanya. Pancuran lebih sering digunakan sebagai tempat bermain saja.
5.    Pancuran Pitu (Tujuh)








Pancuran pitu adalah nama objek wisata di Baturaden yang paling jauh dan tinggi lokasinya. Pancuran ini merupakan pancuran teratas yang ada di Baturaden. Di pancuran ini konon Syech Maulana Maghribi (Mbah Atas Angin) sembuh dari penyakit, yaitu penyakit kulit yang dideritanya.
Di Pancuran Pitu terdapat tujuh pancuran yang memancarkan air panas. Di Pancuran Pitu para pengunjung bergantian mencuci kaki dan tangannya. Pancuran Pitu merupakan inti dari objek wisata Baturaden sehingga para pengunjung lebih mengutamakan pergi ke sini, bahkan boleh dikata belum sempurna rasanya apabila berkunjung ke Baturaden namun belum ke lokasi Pancuran Pitu.
6.    Kebun Binatang
Pada objek wisata Baturaden terdapat kebun binatang yang letaknya di dekat kolam yang digunakan oleh para pengunjung untuk melakukan perjalanan berputar-putar mengelilingi kebun binatang. Pengunjung dapat mengelilingi kolam renang sambil melihat-lihat dengan menggunakan perahu yang berbentuk seperti angsa. Di kebun binatang terdapat bermacam-macam hewan lindung yang sudah terancam kepunahannya. Seperti Gajah, Siamang, Orang Utan, Harimau, dan binatang-binatang lainnya yang dilindungi. Di kebun binatang ini juga terdapat hewan yang sangat langka seperti sapi berkaki lima.
7.    Pemandangan Alam

Pemandangan Alam adalah salah satu tempat rekreasi yang mempunyai daya tarik tersendiri yaitu selain untuk dinikmati udaranya sangat segar sehingga sangat baik untuk kesehatan tubuh. Bahkan ada yang memanfaatkan untuk berfoto bersama keluarga, handai taulan, kawan, dan orang-orang yang dicintainya. Disini jug a akan kita jumpai pemandangan yang sangat alami.
8.    Jembatan Gantung

Jembatan Gantung ini adalah jembatan yang terbuat dari kayu. Jembatan Gantung merupakan salah satu jalan yang harus dilalui apabila ingin berkunjung ke Pancuran Pitu. Dibawah Jembatan Gantung terdapat pemandangan yang sangat indah sehingga jembatan ini banyak pengunjung yang berhenti untuk melihat pemandangan dibawahnya dan sekitarnya.

B.    Owabong
Pada saat pemerintahan bupati Triyono Budi Sasongko, obyek wisata bojongsari yang selanjutnya dikenal dengan owabong ini dikembangkan. Dulunya owabong merupakan pemandian bodjongsari yang mulai dibangun tahun 1946 oleh warga negara Belanda. Selanjutnya berkembang menjadi kolam pemandian atau kolam renang yang terletak di desa bojongsari yang dikenal juga dengan kolam renang bojongsari. Sumber airnya berasal dari tiga tuk (sumber air) yaitu Tuk Cidandang, Cipawon, dan Cikupel. Airnya sangat melimpah, sejuk dan menyegarkan badan.
Owabong diresmikan secara soft opening oleh Pak Bupati Triyono Budi Sasongko pada 1 Maret 2005 dan diresmikan kembali oleh Bapak Mardiyanto-Gubernur Jawa Tengah waktu itu pada 18 Maret 2005 sebagai peresmian Grand Opening. Dengan dikembangkan menjadi water park, owabong tidak hanya populer di kawasan Barlingmascakeb (Banjarnegara, Purbalingga, Banyumas, Cilacap dan Kebumen) tapi juga di Jawa Tengah dan berbagai kota besar lainnya di Indonesia. Obyek wisata yang menawarkan pesona alam desa dan sejuknya air pegunungan ini, selalu dipenuhi dengan pengunjung.
Owabong mempunyai tempat parkir yang luas untuk bis, kendaraan pribadi maupun sepeda motor. Jangan khawatir jika anda lupa membawa perlengkapan berenang untuk dewasa dan anak, di halaman owabong anda bisa temukan para pedagang yang menjajakan perlengkapan berenang seperti baju renang, kacamata berenang, pelampung untuk anak-anak, bahkan ada juga yang menawarkan jasa memompa pelampung dengan tarif terjangkau.
Obyek wisata air seluas 4,8 hektar ini terletak di desa bojong sari, Purbalingga, Jawa Tengah. Dari terminal bis Purbalingga hanya berjarak sekitar 10 KM. Untuk menjangkau lokawisata ini anda bisa menumpang bis jurusan Purbalingga-Bobotsari atau Purbalingga-Pemalang atau naik angkutan kota. Bilang saja Owabong, maka para kondektur angkutan sudah hapal semua. Dijamin!
Diawal berdiri, owabong berslogan OWABONG BYURRRRR!. Slogan owabong saat ini, OWABONG MELAWAN ARUS!
Pembaca yang suka dunia air…
Owabong menawarkan berbagai wahana wisata air diantaranya :
1.    Water Boom

Ada dua pilihan waterboom, jika anda tidak takut ketinggian silahkan gunakan prosotan yang tinggi. Jika anda gak berani yang tinggi, owabong juga menyediakan water boom yang sedang-sedang saja. Pacu andrenalin Anda dengan menaiki spiral Waterslide dan Torpedo Waterslide dengan ketinggian 13 meter.
2.    Ember Tumpah

Nikmati sensasi ketumpahan air satu ember besar. Siap-siap berteriak keras ketika air sudah memenuhi sebuah ember besar yang digantung pada kedua tiang besi disisi kolam air. Rasakan sejuknya, teriak sekencang-kencangnya dan BYURRRRRRRRRRRRR!
3.    Pantai Bebas Tsunami
Ya ini nama yang fenomenal. Semua orang Indonesia pasti dah kenal dengan istilah Tsunami. Maka dari itu owabong juga mengenalkannya disini, pantai bebas tsunami. Ya sekedar kolam luas dengan limpahan air yang sangat sejuk dan dingin. Di hari minggu atau hari-hari libur nasional, rasakan meriahnya acara bagi-bagi hadiah dari pengelola owabong. Seorang petugas owabong akan menggantungkan dirinya di kabel flying fox sambil membawa berbagai macam hadiah. Pada jam tertentu, pengunjung owabong akan diminta berkumpul di kolam bebas tsunami. Petugas yang sudah bersiap di kabel flying fox akan melemparkan hadiah ke kolam. Dan pengunjung yang jumlahnya ratusan pun akan berteriak dan saling berebut menangkap hadiah. Siapa cepat menangkapnya, dialah yang beruntung. Siap-siaplah berbasah-basah dan dapatkan kesempatan menangkap hadiah menarik dari pengelola owabong!
4.    Kolam Olympic

Kolam olympic merupakan kolam renang berstandar internasional dengan ukuran 21 x 50 meter, 8 lintasan dengan kedalaman minimal 120 cm dan maksimal 225 cm.
5.    Flying Fox

Pacu adrenalin Anda dengan terbang melintasi pantai bebas tsunami. Jangan takut, jika ini pertama kali bagi anda, 2 orang petugas sudah siap membantu anda di kolam bebas tsunami. Alat keselamatan juga wajib dipakai sebelum anda memulai permainan ini. Safety First!
6.    3D/4D Movie Theater
Nah! tepat dibawah landasan sebelum naik flying fox ada gedung fil 3D dan 4D. Anda bisa menikmati serunya film animasi bersama keluarga dan orang terdekat di hati tentunya. :)
7.    Kolam Sesat
Kolam yang berisi air yang dingin ini merupakan kolam untuk bermain jungkat-jungkit air (Sea Saw) dan Water Ball. Sebuah balon besar akan disediakan dengan suplai udara yang cukup. Pengunjung yang tertarik bisa masuk ke dalam balon besar itu dan menikmati sensasinya. Ada lagi yang namanya sea saw, ajak teman-teman lainnya dan bisa saling menjungkat-jangkit sebuah karet besar dan panjang, kaya perahu karet. Pokoknya asyik!
8.    Kolam Pesta Air
Ternyata pesta nggak mesti di hotel, gedung atau kebun. Pesta itu bisa juga di air lho! Wahana ini disebut juga dengan Istana air. Sebuah wahana air yang dipadukan dengan arena bermain anak-anak, hujan-hujanan, luncuran, dan dapat dipakai untuk terapi air.
9.    Kanal Arus

Nikmati dunia petualangan air dengan berpetualang melintasi kanal arus sepanjang 200 meter. Wahana ini merupakan wahana yang sangat menarik. Anda akan berkeliling di kanal ini menggunakan Perahu Kayak, Banana Boat, dan Pelampung. Ajak semua anggota keluarga anda dan bermain bersama!
10.    Kolam Akhir

Kolam ini merupakan kolam yang diatasnya ada ember tumpah. Kolam ini juga dilengkapi dengan Trampolin dan Big Pillow (Bantal Besar). Anda bisa melompat dari ketinggian dan menjatuhkan diri anda ke sebuah bantal berukuran besar. Jika anda tidak beruntung maka anda akan jatuh ke air. Tapi asyik kok, paling-paling basah kuyub. Asyiik!
11.    Kolam Renang Dangkal
Bagi anak-anak yang suka berenang, bisa menikmati kolam ini. Kalau yang dewasa bisa menikmati renangnya di kolam olympic.











12.    Gokart

Ya! Permainan ini mungkin gak ada hubungannya dengan air. Tapi permainan ini bisa menjadi acara rehat sejenak sebelum melanjutkan ke wahana air selanjutnya. Cukup membayar 50 ribu rupiah, anda bisa memulai sebuah tantangan layaknya pembalap Formula-1
13.    Fish Spa

Jika anda sudah membayar saat masuk pintu utama owabong, maka anda harus membayar lagi sebesar 15 ribu rupiah per orang untuk bisa menikmati terapi ikan ala fish spa. Spesies ikan yang hidup di Turki, Irak, Iran dan Syria dan bisa hidup dengan suhu 43 derajat celcius, konon bisa mengobati penyakit kulit. Jangan takut! Ikan-ikan ini tak akan membuat kaki, tangan atau badan anda berdarah-darah. Ikan-ikan ini tak akan menggigit. Tapi siap-siap aja anda merasakan Gelinya jilatan ikan-ikan ini!

BAB III
PENUTUP

A.    Kesimpulan
Setelah kami menyelesaikan makalah ini, maka kami dapat menyimpulkan bahwa objek wisata Baturaden merupakan objek wisata yang indah dan menyenangkan karena disini udaranya masih alami sejuk nan segar juga merupakan tempat bersejarah, dimana para petapa mengalami beberapa keajaiban yang belum pernah dialami sebelumnya terutama di desa ini. Baturaden menyimpan sejuta kisah para leluhur dimasa lampau.
Obyek wisata air Bojongsari atau lebih dikenal sebagai Owabong adalah tempat wisata keluarga yang memiliki wahana permainan berupa kolam renang, arena gokart, waterboom dan wahana air lainnya. Terletak di desa Bojongsari kecamatan Bojongsari Kabupaten Purbalingga provinsi Jawa Tengah.
B.    Saran-saran
Disamping hal-hal positif yang dapat kita tarik kesimpulannya maka penulis menyarankan :
1.    Bagi pihak pengelola objek wisata Baturaden dan Owabong sebaiknya meningkatkan fasilitas agar lebih baik.
2.    Bagi pengelola Baturaden dan Owabong sebaiknya selalu meningkatkan kebersihan lingkungan.
3.    Bagi para pengunjung diharapkan agar selalu menjaga kebersihan lingkungan di sekitar objek wisata Baturrraden dan Owabong.
4.    Bagi pengelola objek wisata Baturaden sebaiknya menambah binatang-binatang yang ada di Baturaden.
5.    Bagi pengelola hendaknya meningkatkan keamanan agar pengunjung merasa terjamin keamanan dan kenyamanannya.